Ini Dia Kelebihan dan Kekurangan Konsumsi Makanan Pedas

Ini DiaKelebihan dan Kekurangan Konsumsi Makanan Pedas – Di
Indonesia, banyak masyarakat yang menyukai makanan pedas. Ini dikarenakan
Indonesia merupakan negara yang menghasilkan berbagai macam cabai yang memiliki
rasa pedas yang berbeda tiap jenisnya. Makanan yang memiliki cita rasa pedas
memang sering diserbu oleh orang, terutama bagi mereka yang suka pedas dan
penasaran akan rasanya. Cabai memiliki rasa yang pedas di mulut karena
mengandung enzim capcaisin, sehingga apabila dikonsumsi maka akan menimbulkan
rasa pedas, panas, dan perasaan terbakar pada mulut. Dalam dunia kesehatan,
ternyata cabai ini memiliki beberapa manfaat dan bahaya bagi kesehatan tubuh.
Berikut ini adalah beberapa kelebihan dan kekurangan mengonsumsi makanan pedas
bagi kesehatan tubuh:
Ini Dia Kelebihan dan Kekurangan Konsumsi Makanan Pedas
Manfaat
konsumsi cabai bagi kesehatan tubuh
:
  1. Mengonsumsi
    cabai ternyata dapat membantu mengatasi flu atau pilek pada tubuh. Flu dan
    pilek memang sangat mengganggu karena menyumbat saluran pernapasan kita.
    Penyakit yang satu ini biasanya dengan mudah menghampiri tubuh kita pada saat
    musim penghujan atau pergantian musim. Namun ternyata dengan mengonsumsi
    makanan pedas yang mengandung cabai, maka pilek anda akan cepat sembuh. Ini
    karena kandungan vitamin A dan vitamin C pada cabai yang akan meredakan flu.
    Selain itu, terdapat juga antibakteri sehingga kuman atau bakteri pilek akan
    hilang ketika kita mengonsumsi cabai atau makanan pedas.
  2. Mengonsumsi
    cabai ternyata dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Pada saat
    mengonsumsi makanan yang pedas, tubuh kita lama kelamaan akan menjadi panas dan
    terasa terbakar. Hal inilah yang akan membuat metabolisme dalam tubuh akan
    berjalan menjadi lebih cepat. Setelah mengonsumsi makanan pedas, badan akan
    menjadi berkeringat sehingga mengonsumsi cabai dapat membuat berat badan
    menjadi ideal.
  3. Dapat
    menambah nafsu makan. Makan makanan yang pedas juga dapat menambah nafsu makan.
    Apakah anda pernah mendengar istilah tobat sambel? Ini sama seperti kita
    memakan sambal, setelah merasa pedas tentu kita ingin berhenti untuk mengonsumsi
    cabai. Akan tetapi setelah pedas mereda, kita akan kembali mengonsumsi cabai
    lagi. Dengan mengonsumsi makanan pedas, maka kita tidak akan bermasalah dengan
    nafsu makan kita.
  4. Sebagai
    pencahar alami untuk tubuh. Sering kali kita mendengar atau mengalami sesaat
    setelah mengonsumsi cabai, maka perut kita akan terasa mulas dan ingin buang
    air besar. Ini karena cabai mengandung capsaicin yang akan bereaksi pada perut
    sehingga memicu pergerakan pada usus besar. Inilah yang membuat cabai bisa
    menjadi obat pelancar buang air besar secara alami.
  5. Mengonsumsi
    cabai secara rutin ternyata dapat menyehatkan jantung. Mengonsumsi makanan
    pedas secara rutin ternyata dapat mencegah kita dari serangan jantung dan juga
    stroke. Ini dikarenakan pada cabai mengandung enzim capsaicin yang bersifat
    anti inflamasi. Sifat anti inflamasi inilah yang dapat mengurangi resiko
    terkena penyakit jantung. Selain itu, capsaicin juga dapat mengurangi kadar
    kolesterol jahat dalam darah sehingga peredaran darah akan lebih lancar.
BACA JUGA:  Cara Mengolah Salak Jadi Cemilan ( Makanan Ringan )

Kelemahan cabai:
  1. Mengonsumsi
    cabai secara berlebihan juga ternyata tidak baik untuk kesehatan tubuh. Salah
    satunya adalah dapat mengurangi kepekaan indra pengecap yakni lidah. Apabila
    anda mengonsumsi makanan pedas berlebihan setiap hari, maka lidah anda akan
    menjadi kurang peka terhadap suatu rasa pada masakan.
  2. Mengonsumsi
    cabai berlebihan juga dapat berpengaruh pada lambung. Makanan yang mengandung
    cabai terlalu banyak dan terdapat asam akan merusak dinding lambung. Namun hal
    tersebut dapat dicegah dengan menghindari dari rasa asam.
  3. Mengonsumsi
    makanan pedas berlebihan dapat mengakibatkan berat badan menjadi turun drastis.
    Bagi anda yang berat badannya kurang, tidak disarankan untuk mengonsumsi
    makanan pedas berlebihan karena akan membuat berat badan anda semakin turun.
  4. Terlalu
    sering menyantap cabai juga dapat mengakibatkan tukak lambung. Penyakit ini
    dapat muncul apabila anda terlalu sering mengonsumsi cabai setiap hari. Gejala
    dari penyakit ini antara lain: perut terasa mual, terbakar, dan bisa
    muntah-muntah.
  5. Dapat
    mengakibatkan penyakit maag akut. Bagi anda yang terkena maag, ada baiknya
    untuk tidak terlalu sering mengonsumsi makanan pedas karena akan membuat penyakit
    maag anda semakin parah.

Baca juga:

Itulah
kelebihan dan kekurangan mengonsumsi cabai
bagi kesehatan tubuh. Mengonsumsi
cabai memang boleh, namun ada baiknya jangan berlebihan karena dapat
mengakibatkan penyakit.

Artikel Cara Wanita ini dikenal, sbb :

apakah kelebihan dan kekurangan dari makan makanan pedas -kekurangan dan kelebihan cabai -kelebihan dan kekurangan otang yang suka pedas -keuntungan dan kekurangan mengkonsumsi makanan pedas -

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Welcome to Cara-wanita.com

Kl1k klose (x) 2x untuk menutup

Terimakasih telah berkunjung :)