Khasiat dan Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan

CantikSehat.meKhasiat dan manfaat buah naga bagi kesehatan, Buah yang memiliki bentuk, tekstur, dan nama yang unik ini dikenal luas oleh masyarakat Indonesia dan juga dunia, rasa yang nikmat dan juga segar di setiap potongnya membuat buah naga begitu digemari oleh banyak orang. Ragam jenis dan juga bentuk buah naga pun semakin menyempurnakan pamor buah ini sebagai buah dengan kandungan vitamin tinggi dan rasa yang lezat tiada tara.

Dari sebutannya saja buah naga mungkin kedengaran sangat asing dan menakutkan. Siapa sangka buah mungil berwarna merah ini kaya akan manfaat untuk tubuh  dan kesehatan kita, berbagai vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh ada pada buah ini. Bagi anda yang sedang menderita kadar gula tinggi, mengkonsumsi buah naga dapat menjadi  salah satu obat alami yang dapat menurunkan  tekanan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.Khasiat dan Manfaat Dalam Buah Naga Bagi Kesehatan - CantikSehat

Nah,lebih jelasnya berikut kami paparkan khasiat dan manfaat buah naga bagi tubuh anda:

1. Didalam buah naga terdapat biji-bijian. Nah, biji-bijian ini mengandung lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan jika anda konsumsi. Karena biji-bijian tersebut dapat  menurunkan bahkan menghilangakan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

2. Buah naga memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Rajin mengkonsumsi buah ini akan membuat anda terjaga dari radikal bebas. Sehingga anda akan awet muda dan segar. Selain itu manfaat buah naga yang lainnya adalah mampu menjaga kondisi tubuh agar tetap berada dalam kondisi yang sehat, buah naga yang tinggi akan antioksidan membuat buah ini menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kondisi tubuh tetap sehat dan bugar.

3. Vitamin C yang terkandung dalam buah naga dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Jika anda ingin memperoleh kandungan vitamin C yang lebih tinggi dari buah naga tersebut anda dapat mengeringkan buah naga. Karena buah naga yang kering terbukti mengandung 10 kali lipat vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh.

4. Sumber Vitamin B1 (tiatin), B3 (niasin) dan B12. Fungsi Vitamin B1 adalah dapat memproses karbohidrat dengan cepat, dan menghasilkan energi untuk tubuh. B3 akan membuat kulit anda terlihat bersinar, lembut, dan bersinar. B12 memiliki manfaat sebagai penambah nafsu makan, sehingga amat  baik untuk orang yang sedang dalam tahap penyembuhan. Kandungan zat besi dan juga vitamin B1 dan B2 membuat buah naga ampuh mengobati anemia, dan memompa produksi sel darah merah lebih baik.

BACA JUGA:  Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan

5. Kandungan beta karoten yang cukup tinggi dalam buah naga memberika manfaat sebagai penjaga kesehatan mata, manfaat betakaroten memang sudah dibuktikan dapat membantu manusia untuk mendapatkan pandangan yang lebih jernih melalui mata yang sehat.

6. Kandunagn serat yang cukup tinggi membuat buah ini sangat baik untuk menemani anda dalam program diet dan juga membantu melancarkan pencernaan anda, kandunag serat yang tinggi dipercaya ampuh membantu anda dalam proses pencernaan.

7. Mampu menghambat pertumbuhan kanker dengan melawan pertumbuhan sel – sel yang tidak wajar, hal ini semakin melengkapi kehebatan buah naga karena tidak banyak buah yang memiliki paket lengkap seperti ini.

8. Dan manfaat buah naga terakhir adalah buah ini mampu mereduksi kelebihan gula yang terlarut dalam darah, sehingga resiko diabetes akan semakin berkurang.

Beberapa manfaat tersebut di atas memang baru sebagian kecil dari beragam manfaat buah naga itu sendiri, masih banyak khasiat dan juga rahasia yang belum terungkap dari buah unik yang masih tergolong dalam keluarga kaktus, rutin mengkonsumsi buah ini diyakini akan mendatangkan beragam manfaat bagi tubuh baik dari dalam dan juga luar.

Nah itulah tadi beberapa referensi manfaat yang terkandung pada buah naga. Agar tubuh anda selalu sehat dan bermanfaat, anda dapat menambah buah naga dalam menu makan sehat anda. untuk mendapatkkan sumber referensi kesehatan lainnya anda dapat mengunjungi blog kami. Baca juga manfaat Yogurt bagi kesehatan dan kecantikan , semoga bermanfaat.

Artikel Cara Wanita ini dikenal, sbb :

khasiat biji buah naga -

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Welcome to Cara-wanita.com

Kl1k klose (x) 2x untuk menutup

Terimakasih telah berkunjung :)